우리 발은 겨울철이 되면 쉽게 실내 난방🌡️으로 인해 건조해져 갈라지고 각질이 생깁니다.
이러한 각질층은 피부의 가장 바깥층으로 죽은 피부 각질세포로 구성되어 있으며 피부를 보호하는 방어막 역할을 합니다.
오래돼 죽은 세포는 자연스럽게 벗겨지고 새로운 세포로 대체되는데요.
피부가 건조해지거나 피부 노화로 재생 속도🧬가 느려질 때 각질이 많이 일어납니다.
이러만 발 각질🦶을 예방할 수 있는 방법으로 제일 중요한 건 보습입니다.
발에 충분히 보습제를 꾸준히 발라주고 피부가 건조해지지 않도록 가습기 등을 사용해 적절한 습도를 유지해야 됩니다.
발각질이 생기셧다면 꼭 제거를 하셔야 합니다.
각질제거기를 사용하시거나 스크럽 제품을 활용하셔도 됩니다.
각질 제거는 너무 자주 하시게 되면 오히려 피부에 자극이 될 수 있으니 주의하시길 바랍니다.각질제거는 주 1~2회가 제일 적당합니다.그리고 꼭 각질 제거 후에는 보습제를 꼭 발라주셔야 합니다.
🦶 발 관리 방법
1. 각질제거기 사용하기
2. 풋파일 사용하기
3. 스크럽 제품 사용하기
4. 꼭 샤워 후 보습제를 충분히 발라주시고 양말을 신어 보습 효과 높이기 (양말은 통기성이 뛰어난 걸로 신어주셔야 합니다.)
5. 따뜻한 물로 족욕 해주기
6. 각질 심각할 땐 바셀린을 충분히 바른 후 위생 비닐봉지를 씌우고 그 위에 양말을 겹쳐 신은 채 주무시면 됩니다.
7. 편안한 신발 신기 (너무 꽉 끼는 신발을 신으시면 압력이 가해져 각질을 유발시킬 수 있습니다.)
겨울철엔 당뇨환자들은 발 관리를 더 꼼꼼하게 해주셔야하는데요.
당뇨환자인 경우엔 갈라진 피부 틈으로 균이 들어갈 시엔 골수염이 진행될 수 있습니다.
꼭 건조해지지 않도록 발 보습을 잘 해 주셔야합니다.
부드럽고 매끈한 발 관리를 다같이 해봐요 ^_^