배도라지차 효능 및 부작용에 대해서

다들 감기에 걸렸을 때 자주 마시는 배도라지차 아시죠?배도라지차에 효능에 대해선 알고 계셨나요?

오늘은 제가 배도라지차의 효능과 부작용에 대해서 알려드리겠습니다....

 

 

 

 

 

◈도라지의 효능 ◈

- 도라지는 섬유질, 비타민, 무기질이 풍부합니다.

- 알칼리성 식품입니다.

- 도라지의 사포닌은 기침, 가래, 염증 제거 효과에 탁월합니다.

- 기관지 및 호흡기 건강에 좋습니다.

- 혈당 조절과 콜레스테롤 저하 기능이 있습니다.

- 칼슘이 다량 함유되어 있어 골다공증 예방과 성장기 어린이들의 뼈 건강에 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

◈ 배도리지차의 효능 ◈

- 목 건강에 아주 좋습니다.

- 특히, 감기나 독감으로 목이 아플 때 마시면 목을 부드럽게 해주고 진정 효과가 뛰어납니다.

- 스트레스 완화 효과가 뛰어납니다.

- 항산화 성분이 풍부하게 들어있어, 면역력 강화에 도움을 줍니다.

- 폐 건강 -> 폐의 염증을 줄여주며 폐속 검액인 가래를 제거하여 폐의 역할을 방해하지 않게 도와주며, 폐를 맑게 해주는 효과가 있습니다.

- 체내의 남아있는 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다.

- 면역력 강화 -> 사포닌 성분이 면역세포를 활성화 해주기 때문에 염증 저항성은 키워주며 다양한 감염성 질병을 억제해주어 감기나 독감에 걸렸을 때 효과적입니다.

- 소화 기능 개선 -> 도라지에 함유 된 성분들이 위장 점막을 보호해주며, 소화기능을 원활하게 해줍니다.

- 노화 억제 -> 폴리페놀, 플라보노이드 같은 강력한 항산화제가 많이 들어있어, 세포를 보호해주고 염증 질환을 예방 하는데 도움을 줍니다.

- 당뇨 개선 -> 사포닌 성분은 혈당 상승을 막아주는 효과가 뛰어나 당뇨에 도움을 줍니다.

- 항암 작용 -> 암세포와 종양을 억제하는 작용을 합니다.

 

 

 

 

.

.

.

 

 

◈ 배도라지차 부작용 ◈

- 위장 장애 문제 -> 과다 섭취 시 소화가 잘 안되고 체질에 맞지 않으시다면 소량만 섭취하셔야 합니다.

- 임산부들은 드시면 안되요. -> 위장 문제나 알레르기 문제가 생길 수 있어 꼭 의료진과 상담 후 드셔야 합니다.

 

 

.

.

.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

다음에 더 좋은 정보 알려드릴게요.